经常吹空调会得那些病?我们该如何预防?
来源：www.ynborun.com | 更新时间：2018/9/4 0:09:10
经常吹空调会得那些病?我们该如何预防?， 盛夏时节，有人挥汗如雨，也有不少坐在写字楼中的白领却被空调冻得瑟瑟发抖。随着空调的普及，这种“冰火两重天”的景象在城市中早已司空见惯。有调查显示，室外30多度高温的时候，有些写字楼内的温度仅为10多度。专家指出，每年的夏季，颈肩痛、风湿、关节痛的患者会猛增50％，究其原因，都是猛吹空调惹的祸。那么过度享受空调到底对身体有什么影响呢？如何避免空调侵蚀我们的健康？
1、很多人晚上睡觉喜欢开着云南格力空调，空调的凉气再加上凉席，真凉快。可是早晨起床胃部和腹部开始疼痛，伴有大便溏泻，这是着凉的症状。这个时候喝一些姜汤，能驱散脾胃中的寒气，效果非常好。而对一些平常脾胃虚寒的人，可以喝点姜枣汤(即姜和大枣熬的汤)，有暖胃养胃的作用。
2、空调房里呆久了，四肢关节和腰部容易受风寒的侵袭，导致酸痛，这个时候，可以煮一些浓浓的热姜汤，用毛巾浸水热敷患处。如果症状严重，可以先内服一些姜汤，同时外用热姜汤洗手或者泡脚，这样能达到散风趋寒、舒筋活血的作用，很程度上的缓解疼痛。
3、外面酷暑难耐，室内凉风习习，长时间吹空调加之室内外温差过大，很容易引起风寒感冒。主要体现在恶寒、头疼、发热、鼻塞、流涕、咳嗽等症状，这个时候喝上一碗姜汤，你会发现感冒症状好了许多。
云南格力空调专卖店商家介绍，要避免“空调病”，不是说就不能用空调了。对于需要频繁进出空调房的人群，如果有汗要尽量先擦干；室内外温差尽量不要超过7℃～8℃；待在空调房里，不要图一时痛快站在风口下猛吹；而畏寒或体质较弱的女性还是多备一件小衫，或者用披肩等衣物搭在肩头、膝盖保暖；夜里睡觉空调温度不宜过低，天气不是太热，也可适当用风扇代替空调；而对于必须长期待在空调环境下工作的办公室一族，建议每两个小时都要起来走动走动，活动身体促进血液循环。
